דופק נכון בשחייה
מהו דופק 20, 22, 28 והאם כדאי להגיע לדופק 31 (ב-10 שניות)? שלב 1 – הבנת מושגי יסוד לפעמים אנחנו שומעים המון קודים: תקן,T, אחוזים,
מהו דופק 20, 22, 28 והאם כדאי להגיע לדופק 31 (ב-10 שניות)? שלב 1 – הבנת מושגי יסוד לפעמים אנחנו שומעים המון קודים: תקן,T, אחוזים,
שחיינים רבים מגיעים אלינו ואומרים לנו: אין לי אוויר, אני
חימום: מומלץ לעשות חימום מפרקים לפני הכניסה למים. חימום במים
WEST טכניקת השחייה הטובה בעולם אשר פותחה בעולם המים ע”י
WhatsApp us