טעויות סגנון בשחיית חתירה

טעויות בשחייה יכולות להיות קריטיות לאדם הסובל מבעיות גב, צוואר וכו’. הן גורמות לנו לשחות לאט יותר, למנוע הארכת שריר, לגרום לכאב במפרקים, להתאמץ יותר, להתעייף יותר ולהרגיש שאין לנו אוויר.

צוות עולם המים ומאמני השחייה הבכירים ביותר, הכינו עבורכם מספר טעיות שכיחות אצל שחיינים ולא רק הסבר מפורט של אותם  טעויות, אלא גם כיצד ניתן לתקן טעויות אלו ואיך נראית שחייה נכונה.

לפעמים, כשאנו מראים לשחיין איך הוא שוחה באמצעות צילום וידיאו, הרבה פעמים תגובתו היא “ככה אני שוחה?! מה? איך אני חותך קו סימטריה? מדהים איך אני מרים את הראש גבוה” וכו’…

מטרת הסרטונים לנסות לעזור לכם לשפר את צורת השחיה שלכם, דרך הבנת הטעות וצפיה במשך מספר פעמים של אותו סרטון או רצף סרטוני שחיה.

אימון קפיצות ראש

הדולפינים של עולם המים

אורי סלע מתוך תוכנית הבראה

הירשמו לאבחון מסובסד עם אחד ממנהלי עולם המים

  • שדה זה הינו למטרות אימות וצריך להישאר ללא שינויים.