להדפסה 8 תרגילים בוידאו שכדאי לעשות על מנת לתרגל נשימה נכונה בחתירה בטכניקת WEST   ללמוד לנשום נכון יכול להיות כל כך כיף, כל כך קל ואפילו לשמור לכם על הצוואר והגב. הנשימה בחתירה יכולה לשחרר לנו את הצוואר אבל גם לפגוע, להכאיב ולהאט לנו את המהירות. גלגול גוף נכון ויציאה לנשימה ללא תזוזת צוואר … המשך לקרוא נשימה נכונה בחתירה WEST תרגילים ווידיאו