לימוד שחיייה

שלבים בלימוד שחיית חזה – מדריך וידיאו

לימוד שחיית חזה – הקדמה

 

לימוד שחיית חזה: תרגילים 1-4

 

לימוד שחיית חזה: תרגילים 5-7

 

לימוד שחיית חזה: תרגילים 8-10

שלבים בלימוד שחיית חזה – מדריך וידיאו

לימוד שחיית חזה – הקדמה

 

לימוד שחיית חזה: תרגילים 1-4

 

לימוד שחיית חזה: תרגילים 5-7

 

לימוד שחיית חזה: תרגילים 8-10

אימון קפיצות ראש

הדולפינים של עולם המים

אורי סלע מתוך תוכנית הבראה